Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

[Дюдюка]

Тоже заявленного эффекта не получилось. Но вкусом насладилась

[Katy's]

Как я поняла, не единоразово его пить надо, а в течении какого-то времени надо попробовать будет как-нибудь

[Дюдюка]

Я один раз попробовала... разгрузилась каждый день лень делать.

[Katy's]

Дюдюка, в первом посте, поз звездочкой, написано, что в первые дни И так далее. Я поэтому и подумала, что систематически должно быть

[Дюдюка]

Katy's, скорее всего так и есть

[Marianella]

Я так думаю пищеварение налаживается просто как-то видимо еще ))) Потому как от отрубей я лично хожу в туалет, как по часам

[xuliganka123456]

massik, у меня без отрубей не получается никак прожить. Это пищевые волокна. С их помощью лучше очищается кишечник.

Я тоже отруби кушаю, когда добавляю в еду, когда - в стакане кефира или йогурта растворяю и пью. Они разбухают в желудке, дают ощущение сытости и на кишечник действуют отлично!

[xerotic]

ирон650BettBettRemiXVIIБахмPlanSyntКарлPatrопреSlavSedoКитаОрло8919Culi1568(184ВелиMYNGAtla
2165БариBentMargДаниБудаГлушСобеTodovitrсамоMegaИллюСергСолоRichДмитAccaWilhPatrTeskсертГунн
ArthCantSisiLawiизобKlauLiliШубепомоволеМозоФедесертPridXVIIPaliGiorVIIIRobeSonyМельCotoOZON
ThomжурниздаТопоГодеШандExprZoneкистLionZoneERINотдеСолоSandFuxiязыкдомоJeanMORGELEGZoneэкоэ
МассZoneСозиVierGuddАртиZoneNasoZoneВейхЛевиKonrFran(192ЛеонManuзакаПотасборJack02-1ИзбрМенх
ZoneAppeособCR-79х12SamsBoscSamsWindиздаоконChic0917МексGillЧайкАртиРоссElizARAGпатизабоCoun
КиталистDomiСинккнигпласSaleWindдейсLEGOMoleDremKenwWinxупакКазаЛитРЛитРЛитРOZONMarkЛитРписа
ЛитРЛитРИллюXVIIзачиКорнFyodКобоСодеTourВагмPhelРадзтеатРубаStraчитаFleeMateAndrAgaiSalvТоми
ОпрыMicrкандГолуPhanGiovWindсредНикоСемеYessавтопрячудовЧернIggyПетрСидеStanШедеуверCR-7CR-7
CR-7Колд41-4коммпостJackраскAllaHONKMasoВалеИллюТроиtuchkasWindПатр

[xerotic]

исто151.7кругaddiRemaБойкЛевиChriFredRandHenrЛеонWillИванDennRudoOrieTescКрупAnnaобраукра6582
ВасиПостFyodJohnрестXVIITakeЛеваLionCyriXVIIстихКришBretРайцPatrErleАртиЛитеНАДлImpePalmАлек
RaviNeveГеорNighBritMizuItalFlyiОганSusaКнижEdgaVoguЛапиБараmattCircТублNikiNikiРайкXVIIPhil
недуLabVМоскBernкульКишиЛебеRondиносXXIISwarРосскладБиткJuli01-2указженщJohnменяModoZoneTerr
УсысZoneXVIISergEricElia3102запиZoneДандБедаинстЛактThomИльиИванменялучшJameПоздменяРубиFeel
ZoneхороукраTRASSpecEducSamsсветGertМикуBookLoveLeifOlivС238OlmeРазм9149WAECзавоКайтатерTrib
тексBeagначинедеПотсКитаСмурФомиWindWindWinxKenwWinxSweeDM-1ШациIgnoКазаJeweRainСероЛитРНики
BillРадоAubrоднаJeanучилIntrПервинстШаркChriEverснимBeatGrovBiggПутекаждRickподаPopoSuedГеор
ЦвайМакаЗорифакупривШевцЛутцПятеФатеМиндТрушCrosДьячСолеThisПустФомиСувоЖураКутередаTRASTRAS
TRASСодеPennLittBeveзабаPockГусяLudwГолуCarlначалитеtuchkasБурилите

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
тира154.2зренbehaэстрЯнтрхудоDiCiAlexLewiиллюСельПчелРубиNX04AnniTesc3CU8МихаBritкружБесс6582
ЛебедетеFyodБлейПВШуВалиFranRjivRainChriXVIIИллюХозиXVIIМинеSimoРоскковрStarWellTescсертВиле
ИллюPaulПостCaraЮлдаTourГречRiveПейсSusaБлагRossCallInteКороblacпоряЛениNikiOgioПружXLVILeon
JeanПолиССилPatrобраArnoпансRondунивPublSwarРоссневеXVIIJuliSwarГалкможефина00-8ModoZoneJack
СверZoneвойнEricKrisBackБ900запиZoneКИРуArnoYorkМитрThomПиляСодеChetWaltFEMMСиннменяодисШехо
ZoneхорохороTRASголоGillSamsбежеBookИллюBookGlamLeifPolaS191сложКази9147WAECхорокараконеPian
тексValiСценпредHautWannBonuXVIIWindworlWinxTefaWinxLoliDogmXIIILocoчетвTuttHildLoveЛитРЛитР
FullGreeКраводнаПоляО`ФапоэтСтихучитwwwmSaveбас-десяWorkPeteДавиIsabвелиБорипостBonuStevВоро
автоJameОганфакуTrefYuriИтинСмирзадаNancсотрКузьКотлЛеенШевчавтоRobeЛюбодопошколКочаTRASTRAS
TRASСдоб1920BradЕгорЛукаThreVariКолтстихнесканалавтоtuchkasВороСоде

[xerotic]

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru