Заметила одну удивительную вещь (хотя, может быть для меня только удивительную ). Чем больше я пью воды (именно воды) в течении дня, тем меньше разница между утренним и вечерним весом. Т.е., если я выпиваю свою норму - это где-то 1,5-2 литра (не считая чая, кофе, супа и пр.), то разница где-то 200-300 грамм. Если в течении дня пить не получается по каким-то причинам, то разница может достигать 700-800 грамм...
И все равно вечерний вес в расчет не беру. Только утреннее взвешивание после утреннего моциона.