Оказывается, за ночь очень много воды с пОтом и дыханием уходит! Ну, и утренний туалет, конечно же.
Да и зачем взвешиваться и утром, и вечером? Всё хорошо в меру - даже один раз в день (каждый день) - уже много. В обычной жизни.
Я, когда уйдёт лишний вес, буду взвешиваться максимум один раз в неделю)))