форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Рецепты пасты

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Рецепты пасты

Сообщение Элл Рун » 02 апр 2012, 10:51

ВЫ любите пасту?
Лично я очень!
Рецепто приготовления великое множество, но давайте поделимся своими самыми любимыми и простыми.
Итак, нам понадобится: феттучини, помидор, базилик, чеснок, оливковое масло.
Феттучини отвариваем там, как указано на упаковке.
Чеснок мелко нарезаем и слегда обжариваем на оливковом масле, добавляем измельченный в блендере помидор( или мелко нарезанный), базилик, соль и перец по вкусу, немного потомим. Соус готов.
Смешиваем соус и феттучини.
Получается очень вкусно:)
Изображение
Работаю на результат.
Чтобы было хорошо, надо делать хорошо.
Аватара пользователя
Элл Рун
Посетитель
 
Сообщения: 64
Вместе с: 27 мар 2012, 14:59

Re: Рецепты пасты

Сообщение Танцулька » 02 апр 2012, 11:02

Повторяю свой пост post23789.html?hilit=%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8B#p23789, так как здесь он получится в тему.

Паста с кабачками

Запечь сладкий перец в духовке до почернения некоторых участков кожицы. Почистить и пошинковать репчатый лук, обжарить на оливковом масле, добавить накрошенный помидор. Потушить минут 5-10. Потом добавить запеченый перец и сделать пюре. В пюре бросить мелко порезанный кабачок, добавить соль, пряности. Тушить до готовности.
Отварить макаронные изделия, желательно из твердых сортов пшеницы. По моему мнению, надо что-нибудь относительно крупное, не спагетти, я взяла завалявшиеся в шкафу крупные рожки. Сваренные макароны облить горяченй водой и смешать с овощным соусом. Можно натереть немного сыра =)

100 гр. сырых рожков (356 ккал на 100 гр) при варке превратились в 217 гр. готовых - 164 ккал на 100 гр.
С овощами я переборщила, сделала слишком много, но вдруг кому пригодится, так что приведу расклад.

Сладкий перец 80 гр. - 15,2 ккал
Помидор 200 гр.- 40 ккал
Лук репчатый 90 гр - 36,9 ккал
Кабачок 220 - 39,6 ккал
Оливковое масло 5гр. - 45 ккал
ИТОГО 176,7ккал
вес готового продукта 453 гр., калорийность 39 ккал на 100 гр.

На порцию я положила 80 гр. рожков, 150 гр. овощей, 20 гр. сыра, итого 260 ккал., если сыр не брать, то 190 ккал
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Рецепты пасты

Сообщение Ляма-бегемотик » 02 апр 2012, 13:54

Элл Рун, Танцулька, - как вкусно пишете :razz :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Рецепты пасты

Сообщение Лючия » 02 апр 2012, 14:30

Добавляю свой любимый рецепт... :yes

Паста с креветками и шампиньонами.

Ингредиенты вино белое сухое 2 ст.л.
креветки 200 г
макаронные изделия 150 г
мука пшеничная 1 щепотка
перец черный молотый
сливки 15% 150 мл
зелень петрушки 1 пучок
лук репчатый 1/2 шт
масло сливочное 1 ч.л.
орех мускатный молотый 1 щепотка
сахар-песок 1/2 ч.л.
шампиньоны 120 г

1. Мелко нарезанный лук обжариваем на растительном масле.
2. Готовый лук откладываем в отдельную посуду, на этой же сковороде обжариваем креветки (около 2 минут).
2. Нарезаем шампиньоны вместе с ножками четвертинками круга.
3. Откладываем готовые креветки, обжариваем шампиньоны, вынимаем и выкладываем к луку и креветкам.
4. На эту же сковороду выливаем сливки и белое вино.
5. Аккуратно добавляем в сливки щепотку муки и пару щепоток сахара, постоянно помешивая, доводим до кипения.
6. Как только соус закипел, высыпаем в него смесь из лука, грибов и креветок. Солим, перчим. Оставляем тушиться на маленьком огне.
7. Отвариваем макароны в подсоленной воде. Как только они будут готовы, сливаем воду, прижав кастрюлю крышкой.
8. Добавляем в кастрюлю к макаронам кусочек сливочного масла и креветочный соус.
9. Всё перемешиваем, выкладываем на тарелки, украшаем веточками петрушки.

Калорийность: 374 ккал
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1465
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Рецепты пасты

Сообщение Танцулька » 02 апр 2012, 15:20

Лючия, это калорийность на 100 гр? а не многовато-ли получилось :think
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Рецепты пасты

Сообщение Лючия » 02 апр 2012, 15:49

Танцулька, Много. Но так и есть, я пересчитывала - это из-за сливочного соуса... Но вкуснаааа! :yes Иногда можно себе позволить. "Очень вредно не ездить на бал, особенно когда ты этого заслуживаешь"(с) :yes :D
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1465
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Рецепты пасты

Сообщение Элл Рун » 12 апр 2012, 07:49

Еще один рецептик
Нужны: паста, чеснок, шампиньоны, растительное масло.
Пасту отвариваем, а тем временем на сковроду льем немного масла, добавляем мелконарезанный чеснок и грибы, тушим на маленьком огне, чтобы чеснок не горел.
Добавляем к чесноку и грибам пасту, томим на самом маленьком огне пару минут и вуа-ля, готово!
вкусно получилось :love
Изображение
Работаю на результат.
Чтобы было хорошо, надо делать хорошо.
Аватара пользователя
Элл Рун
Посетитель
 
Сообщения: 64
Вместе с: 27 мар 2012, 14:59

Re: Рецепты пасты

Сообщение xerotic » 01 авг 2024, 07:09

xerotic
Легенда форума
 
Сообщения: 13527
Вместе с: 28 июл 2024, 05:39

Re: Рецепты пасты

Сообщение xerotic » 01 авг 2024, 14:31

xerotic
Легенда форума
 
Сообщения: 13527
Вместе с: 28 июл 2024, 05:39

Re: Рецепты пасты

Сообщение xerotic » 20 сен 2024, 03:53

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
xerotic
Легенда форума
 
Сообщения: 13527
Вместе с: 28 июл 2024, 05:39


Надоела реклама? Регистрируйся!

След.

Вернуться в Блюда из овощей / гарниры

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: zhaleyandexto9318


cron