
Надоела реклама? Регистрируйся! Рыба под маринадом.Модератор: Модераторы
Сообщений: 20
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Re: Рыба под маринадом.Девушки,я готовлю скумбрию (да и селедку иногда) просто элементарно.Чуть размораживаю тушку,чтобы можно было резать(не размораживать полностью!!!),разрезаю пополам вдоль хребта,там кости действительно очень легко вытаскивать.На сковороду (противень)наливаю немного подсолнечного масла,чтобы не приставало,и оно потом не впитывается особо,выкладываю половинки кожей вниз,предварительно посолив и чуть поперчив.Сверху выкладываю лук тонкими кольцами,го тоже чуть присаливаю и перчу и намазываю майонезом.Можно лук заранее ошпарить и перемешать с майонезом,как раз чуть промаринуется.И все это дело в духовку примерно на полчасика.Рыба получается очень вкусная,нежирная,а лук пахнет божественно.Вкусно и в горячем и в холодном виде.Из той же серии есть рыба пеламида и лихия.Похожи на скумбрию,только потолще и побольше.А селедку мороженую просто без головы присаливаю и на сковороде запекаю.И кости легко вытаскиваются и вкусно.
![]() Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты! ![]()
Re: Рыба под маринадом.Я сегодня тоже приготовила рыбу под маринадом. Взяла готовое филе, полила соевым соусом и сунула в духовку. В это время на сковородке потушила овощи с яблочным уксусом, томатной пастой, соевым соусом и специями, потом сложила всё это на рыбу и снова в духовку до готовности.
![]() Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Надоела реклама? Регистрируйся!
Сообщений: 20
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Вернуться в Вторые блюда из рыбы/морепродуктов Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu |
|