форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Рыба под маринадом.

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Рыба под маринадом.

Сообщение Танцулька » 27 окт 2011, 18:36

ааааа... Семён Семёныч!!! :think
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Рыба под маринадом.

Сообщение Шаг в неизвестность » 27 окт 2011, 18:36

Девушки,я готовлю скумбрию (да и селедку иногда) просто элементарно.Чуть размораживаю тушку,чтобы можно было резать(не размораживать полностью!!!),разрезаю пополам вдоль хребта,там кости действительно очень легко вытаскивать.На сковороду (противень)наливаю немного подсолнечного масла,чтобы не приставало,и оно потом не впитывается особо,выкладываю половинки кожей вниз,предварительно посолив и чуть поперчив.Сверху выкладываю лук тонкими кольцами,го тоже чуть присаливаю и перчу и намазываю майонезом.Можно лук заранее ошпарить и перемешать с майонезом,как раз чуть промаринуется.И все это дело в духовку примерно на полчасика.Рыба получается очень вкусная,нежирная,а лук пахнет божественно.Вкусно и в горячем и в холодном виде.Из той же серии есть рыба пеламида и лихия.Похожи на скумбрию,только потолще и побольше.А селедку мороженую просто без головы присаливаю и на сковороде запекаю.И кости легко вытаскиваются и вкусно.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Рыба под маринадом.

Сообщение Galka » 17 дек 2011, 11:49

Я сегодня тоже приготовила рыбу под маринадом. Взяла готовое филе, полила соевым соусом и сунула в духовку. В это время на сковородке потушила овощи с яблочным уксусом, томатной пастой, соевым соусом и специями, потом сложила всё это на рыбу и снова в духовку до готовности.
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
Galka
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.

Вернуться в Вторые блюда из рыбы/морепродуктов

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu