Рыба под снегом (98 ккал на 100 г)

[MargoKo]

ЭФА, так это же рецепт не ее..

[Marianella]

Marianella, а кто третьего дня нам не советовал кушать пангасиуса?

Так рыбу-то любую можно взять, написано же, и мясо даже вон

[ЭФА]

Marianella, тогда понятно, а с мясом должно быть неплохо.

[Ангелочек]

Zmeika, рецепты же не плохие, почти все низкокалорийные. ну и пусть пополняет раздел "рецепты". я хоть про пангасиуса не одну передачу смотрела, но все равно люблю эту рыбку и обязательно попробую!

[Крошка22]

Я готовила такую, только с другой рыбкой.Даже просчитано, дома гляну

[Леся Кота]

Zmeika, а что для форума о здоровом похудении наличие большого количества просчитанных(хотя бы примерно) рецептов плохо??? О_о

[Крошка22]

У меня получилось: Б - 32,6
Ж - 16,9
У - 24,8
Ккал - 98

[Marianella]

У меня получилось: Б - 32,6
Ж - 16,9
У - 24,8
Ккал - 98

Оооооо прямо тютелька в тютельку