Возможно не самое диетическое блюдо,но очень сытное.Нам с мамой очень понравилось.
К сожалению я не помню оригинальные пропорции на много порций,по этому напишу как делала я.
100гр риса (сухого)
50 гр сыра
2 яйца
пол луковицы или кнор крошка лук один кубик
панировка
Хорошенько развариваем рис,добавляем туда тертый сыр,яйца и пасированный лук.все перемешиваем и лепим котлетки,обваливаем в панировке и жарим.
Выходит отколо 200к на 100 гр,в зависимости от сыра и тд.
фото не мое,я свои из фотографирования слопала