форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

салат "Русские горки"

Овощные, мясные, рыбные и всякие разные

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

салат "Русские горки"

Сообщение 3377 » 29 ноя 2011, 06:08

Филе курицы, индейки - порезать кубиками, обжарить
Сыр — натереть на мелкой терке
Морковь - натереть на мелкой терке
Чернослив - порезать соломкой
Хлеб черный - порезать соломкой, подсушить на сковородке (без масла)
Майонез - смешать с чесноком
Выложить горками на блюдо, подсолить по вкусу.
Я перемешиваю салат уже за столом, чтобы сухарики не размокли сильно. Попробуйте, может понравится. Кстати, для заправки я беру майонез+сметана 1:1. Калорийность, увы, пока не посчитана, салат из периода "до подсчета калорий", надеюсь не зашкалит по калорийности.
Изображение
Жить надо так, чтобы наверху обалдели и сказали: "А ну-ка, повтори!"
Аватара пользователя
3377
Посетитель
 
Сообщения: 81
Вместе с: 11 ноя 2011, 11:10
Откуда: Красноярск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: салат "Русские горки"

Сообщение Баха » 29 ноя 2011, 10:21

Уже предвкушаю вкус салата! Оч вкусный знаю! :)
Аватара пользователя
Баха
Местный
 
Сообщения: 200
Вместе с: 24 июн 2011, 14:00

Re: салат "Русские горки"

Сообщение Лина » 29 ноя 2011, 20:43

Если убрать сухарики и майонез, и филе не жарить... То это уже не салат. Это очень вкусно, но по калориям и полезности :green
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Лина
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 30кг! (1)

Re: салат "Русские горки"

Сообщение Танцулька » 29 ноя 2011, 23:53

Филе можно сделать в гриле, майонез взять суперлегкий или вообще сметану или натуральный йогурт с пряностями смешать, с сухариками тоже можно что-нибудь изобрести....
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

След.

Вернуться в Салаты

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu, Yandex, zaellayanextz8130, zcharlessulzeo8447