Самая эффективная диета

[antigidra]

Мы все вес набираем, потому что жуем сухомятку. Мне вот нравиться фраза. Хочешь есть, ешь яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь есть!. Просто так никто не полнеет, либо едим не то, либо образ жизни сидячий.

[xuliganka123456]

Много чего пробовала, но лучше всего для меня считать калории!

[Снегурок]

быстрее всего худею на нервах,вроде и ем так же,а худею. но такой способ нельзя назвать нормальным.лучше подсчет калорий,зарядка и прогулки медленнее,но намного приятнее

[Оксана Комарова]

Правильное питание вес постепенно уходит и не нужно потом из диеты выходить всю жизнь так можно будет питаться

[hvost]

ДЛя меня самым эффективным оказался метод 3 простых способа быстрого похудения. Пока единственный метод который пришелся мне по душе))), ну и результаты похудания радуют

[мурочкамаленькая]

ДЛя меня самым эффективным оказался метод 3 простых способа быстрого похудения. Пока единственный метод который пришелся мне по душе))), ну и результаты похудания радуют

А потом резкого набора нет?