Самая спортивная. ПЕРЕЗАГРУЗКА! - обсуждение

[Прозерпина]

Девочки, во время силовой тренировки, когда делаю 4,5 подход, слезы катятся из глаз, очень тяжело. Через страдания и боль я двигаюсь в сторону совершенства, да мне нелегко, но кто сказал, что будет иначе? Я горжусь собой, впервые за долгое время.

P.S. Чудес не бывает. Только контроль питания и физические нагрузки подарят вам красивое тело!!! Нет в природе таких таблеток, выпил: проснулся стройной, красивой, подтянутой. Не питайте иллюзий!

P.S. Ну вот нарушаю свои железные правила: Ни кому ничего не доказываю. Советы не раздаю. Хвалю бесплатно, критикую за деньги.

Добавлено спустя 14 минут 45 секунд:

Дело в том, что из-за того что кормлю грудью, обхват груди не показателен

Леся Кота, может просто не ориентироваться на этот параметр. Я кормила грудью обоих детей до двух лет. После отказа от грудного вскармливания размер бюстгальтера уменьшился на 2 размера, был E стал C.

[Леся Кота]

Прозерпина, сейчас покупаю 5-6 размер, до брала 4-5
Да я это к тому что, вон в этот раз плюс 3 см, а в след.может и минус 5, потом опять плюс. Не показателен он у меня

[Прозерпина]

Леся Кота, вспомнила: когда кормила грудью сына очень сильно похудела до 45 кг, скелетом была, хотя ела хорошо, муж очень сильно жалел меня. Когда бросила кормить вернулась к своим 50 кг.

[Леся Кота]

Прозерпина, это уже к конкурсу не относится. Не флуди
Остальные девочки, вы что думаете? Марина?

[Изюминка]

Леся Кота, кстати да, меряй под грудью ,есть такой параметр , мне как то мерили в гербалайфе что ли, реально видно что объёмы уходят

[MargoKo]

Леся Кота, я думаю меряй оба параметра - и грудь и под грудью. При ГВ на обьем груди действительно не сильно можно орентироватся, а под грудью как раз то самое!

Прозерпина, лучший результат как раз тогда и будет когда ты через силу делаешь. Как говорила наша тренирша - когда почуствуете что вы уже не можете - сделайте еще 10 раз. Тогда и получите то тело которое вы хотели

[Леся Кота]

Заглянула в отчеты, у нас походу уже есть победитель Прозерпина , только у нее спорт постоянный
Я сегодня вообще только после завтрака вспомнила про измерения, так что только завтра полное пузо мерить смысла нету

[Динуля]

Девочки, я тоже завтра отчитаюсь, если можно - вспомнила вообще после обеда!

[Soul]

А у меня в блокноте замеры завтра...
Пошла смотреть на форум:

Итак, начинаем конкурс! Кто еще не успел отослать фотографию, шлем на мейл.

В этой теме только отчитываемся
Все обсуждения здесь - Самая спортивная. ПЕРЕЗАГРУЗКА! - обсуждение

Отчитываемся каждые десять дней:

• 09.06
• 19.06
• 30.06
• 10.07
• 21.07
• 31.07

Пишем свой вес, замеры(рука,грудь,талия,живот,бедра,ляжка) и каким спортом занимаемся.

Всем удачи в конкурсе!

Первый отчет - отчитываемся:)

Ну я тоже завтра тогда замеры делать буду, под вечер отпишусь.

[MargoKo]

Девочки, третий отчет - завтра.