Самая спортивная. ПЕРЕЗАГРУЗКА! - отчеты

[MargoKo]

Итак, начинаем конкурс! Кто еще не успел отослать фотографию, шлем на мейл.

В этой теме только отчитываемся
Все обсуждения здесь - Самая спортивная. ПЕРЕЗАГРУЗКА! - обсуждение

Отчитываемся каждые десять дней:

• 09.06
• 19.06
• 30.06
• 10.07
• 21.07
• 31.07

Пишем свой вес, замеры(рука,грудь,талия,живот,бедра,ляжка) и каким спортом занимаемся.

Всем удачи в конкурсе!

Первый отчет - отчитываемся:)

[Прозерпина]

09.06.2014
Возраст 34 года
Рост 165 см.
Вес 68,8 кг.
ИМТ 25.27
Объемы тела:
Грудь 96 см;
Талия 78 см;
Живот 93 см;
Бедра 103 см;
Рука 29 см;
Нога 60 см.
Виды применяемых физ нагрузок: Велотренажер, велосипед, Синди Кроуфорд Секреты идеальной фигуры, скакалка, бег, редко плаванье.
Всем участникам желаю УДАЧИ.

[Церера]

Вес 66
Грудь 84
Талия 67
Живот 84
Бедра 97
Рука 25
Нога 54
Спорта пока не было, планирую как обычно пресс с дженет дженкинс, ноги с т-джим, может быть комлекс на ноги с дм
И дай нам всем, Боже, сил!

[Динуля]

•09.06.
Вес 68,1кг
Замеры:
рука - 30см
грудь - 98см,
талия - 78см,
живот - 94,5см
бедра - 104см,
одно бедро - 62см
Спорт: Джиллиан Майклс (похудеем за 30 дней), вперемешку с аэробикой (пробую разные виды аэробики). Ежедневно.
Фото в течение дня пришлю!

[Soul]

09.06

Вес 88,3кг

Рука: 35
Грудь: 105
Талия: 89
Живот: 109
Бедра: 117
Нога: 72

Спорт
- Занимаюсь с Лесли Сансон 2-3 мили в день - буду поднимать.
- Отдельные упражнения для попы, груди/рук и живота.

П.С. все перемерила, чуть подправила и домерила то что пропустила.

[Liza]

Вес 67

Рука: 26
Грудь: 91
Талия: 75
Живот: 93
Бедра: 105
Нога: 60

Спорт: Лесли 3 мили, комплекс на пресс.

[Galichka]

9 июня

Вес 72

Рука: 30
Грудь: 97
Талия: 77
Живот: 96
Бедра: 105
Нога: 61

Тренаж. зал 2-3 раза в неделю, велосипед 2-3 раза в неделю по часу, плавание и упражнения в море 1-2 раза в неделю + ПП.

[Katri.L]

09.06.2014
вес - 60,9
ОБц - 28 (рука)
ОГ - 91 (грудь)
ОТ - 74 (талия)
ОЖ - 95 (живот)
ОБ - 98 (бедра)
ОБв - 59 (нога)
спорт - велосипед, ДжМ

[katrisha]

09.06.2014
вес- 64,0
рост- 169
грудь- 89
талия- 70
живот- 88
бедра- 99
нога- 56
рука- 28
Спорт: фитнес 3 раза (бывает реже) в неделю

[Леся Кота]

вес 73, 8

ОР 29
ОГ 104
ОТ 83
ОЖ 96
ОБ 106
ОН 61

Спорт БФ