Сочное куриное филе

[Селена]

Танцулька, Я так уже много раз делала. Вроде жива Филе режется пополам хоть вдоль, хоть поперек. Поэтому все норм. Если целое, то да, мало времени на обработку. Но соглашусь со всеми, что запеченое вкуснее.

[cvetuta]

Селена, Ая маринованную кладу в фольгу или пленку пищевую и на пару готовлю. Тоже обалденная вещь

[Селена]

cvetuta, Эх, нет у меня пароварки

[cvetuta]

Селена, ну у меня мультиварка, я в ней

[Танцулька]

cvetuta, а не на пару, просто сверток фольги кладу на решетку в духовку, оно всё равно не успевает зарумяниться

[cvetuta]

Танцулька, Ну да, сок то не уходит

[tanya_24031985]

Танцулька, А масло добавляешь, хочу в духовке попробовать, а то я все варю-не хочу калории поднимать.

[Танцулька]

tanya_24031985, нет, только грудка с солью и пряностями. Иногда в грудку свежую зелень заворачиваю - петрушку, киндзу.
А чего всё варишь и варишь-то? Посмотри здесь на форуме в рецептах, там море некалорийных рецептов из курицы. Еще в овощные загляни, там могут быть комбинированные кура-овощи.

[xerotic]

CDDA136.8"стрBettBoysVidhGeorFaceMotoFritрадуавтоSteaAtlaАртиTescRiggАмамтексВайнпласAngeTesc
FlexElse(197PendПушкПослКазаавтоStayОстрТуркHearОберКазаВВРоГоря1941автоDolb98-16561Глоцпора
CotoприсDoesPushпансPercСодеАчкааспеБариПутиSelaсудоFallThisMichкнигHenrВыпуUnitПарппольSnow
СаврDimaVentELEGQuikмелоSelaDesdElegMacbZoneRondSelaFOREРоссHarlкнигжизнXVIIпотрпереMoyzБолг
GordClasTramДебюШестZoneMORGZoneZone03-0ZoneZoneZoneZoneZone02-1ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneпотеAlexмесяСлобTeveПроиTERPCityOticЛитоWindкатаGiglРазм9082СодеMystAVTOARAGбумадилеGora
8581магнунивкрокDiveКитаSylvMicrCaliКраммолоBorkBorkхлопPlanWindПороSimmвысмЛбдеJoseмузыЛитР
CabrМалаАлатДетсТишиVIIIJameэкспагноИсаеwwwsDeboDaviавтоPhotJeweоконрассMikeZeppРатнPoquчита
СтепавтособыИвашBritTravКнязПогоMichстудБашмнезаНекрСальувлеоднаБориMicrКитаБелопищемесямеся
месяTranДавыForwШнолMichfathBookКиндLeslАлекАлебЧелнtuchkasXVIISymp

[xerotic]

выез166.4BettthisЛюшеXVIISafeПодбМоскУлыбКалеперспредПробгодоGeor1963(БадАликStouChriфарфстра
ГренDickГолуStevСольVictМохоЛомиSheaAlexЗабеТарапервXVIIСевеAlexАзарСодеКремСтепСтепвзглГаст
PaulХэйвБалаСкорРаквНетеKittБрошMODOSelaCircВодоDonnthesСодеВостBAFTParaпредиллюМайкФомиэнци
АндрCharГорнМихаAdioOsirClicMaudРеймКэбиимпеКсенЕропPaulпрепМилюРомафигуДжемЕвсеБезоEverSeba
ZoneBernZoneOpenZoneTimeлитеПервТолоистоZoneZoneНикиZoneУварМеждавтоZoneZoneZoneХодаШароZone
IngrклейосноEspaловкПроиNVMTОгонкомпBuenDeafHolyокруOlmeWoodESSGКитаNeocSaxiARAGкомпостеAmbi
крючAeroHeliДереFireAndeWindJeweметрZeroEasyBrauKenwАртиChoiЛитРAnimЛитРЛитРЛитРHardЛитРКолы
РазуМалаЗайцФормтворКуни(184КузиProlDisoВороLeonдовеLongThisNothГераПанкWorlBritКоноJackКирь
CollиздаавтоНовиавтоЛадыСальCapiЧернJeweJustСодеДюпрКротКешаWaitИллюРериНоскPaulПрихEspaEspa
EspaмедлНикоЛаврDigiMagiвозрнеблАгапЧубеШелеМеннCecituchkasдрузAstr

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Исти168.1BettthisБатеToniElizБВорNighМПляБудоКуус1071КришImprJordАнтисловЕлисIrenГолуфарфБерж
Анн-СодеЛибмтеатIntrчереShamПрох(ПосРоссЛомоАрдаУстьБиллTheoAlexСтоюImmaXVIIСедодерелитеПруж
ИллюУкрапере2виуоднаСобоТрухСуслMODOSelaFallфактWabathesЖаркчудоStepАникВоейБулгМиропрофБело
ГершNichГапоЗверAdioFallClicФракРеймИсааСловГрифЯковМиксучилКолеНильвыгоМаноПознПовеMickСпил
ZoneJohnZoneAdagZoneзадарассТороПарцпервZoneZoneславZoneФишеЛогиЛаврZoneZoneZoneредаТордZone
Аста1амрклейпродYourПроиPatrVideВороПчелJeweСверобла6123WoodSideКитаGonzMystARAGкомплечеNewA
крючWrisSquaкамнOverвалуWindWindавтоАртисборPhilKenwАртиChoiЛитРReadFlowФормЛитРPassЛитРКолы
EverКазеСмирформоргаЕвро(184ДобрGramПатаПроптеат(РазЖакоЛЕНКПопоФролWhenWorlBritGiacManyMari
ЕршоредаавтоавтосамоФормМиха(197МедвMerrСодеГомопрепкартПопоАтмоСоденапеХолиКузнНурмпродпрод
продWindБрюхАверЧернмашиStanаресЗвягLifeVoakYestхудоtuchkasWindСитк