Соте из овощей

[Ляма-бегемотик]

Galka, - возможно

[MargoKo]

Вот вот:) у меня всю неделю что то типо поста, половину гарниров из каш нельзя кушать, а для такого сотэ как раз все прикупила:)))) угощю вас:

[МаринаС]

Gamzy, Готовила " Соте из овощей " по твоему рецепту, все очень вкусно и красиво
Спасибо

[Marianella]

Вкуснейшее овощное рагу (100гр - 23 ккал)

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Инструкция

1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.

[LERIK]

Marianella, , ооо я сегодня готовила что то типа этого, только назвала овощное рагу Я делала из кабачков, лук, морковь, болгар.перец, помидор, чеснок и прованские травы. У меня вышло 38 ккал, но я делала без масла. Я очень люблю такие штуки овощные

[Marianella]

Marianella, , ооо я сегодня готовила что то типа этого, только назвала овощное рагу Я делала из кабачков, лук, морковь, болгар.перец, помидор, чеснок и прованские травы. У меня вышло 38 ккал, но я делала без масла. Я очень люблю такие штуки овощные

LERIK так тут тоже же рагу называется Я тоже люблю рагу из овощей

[LERIK]

Marianella, , А я читаю как тему "соте из овощей"

[Marianella]

Marianella, , А я читаю как тему "соте из овощей"

Да я не стала делать еще одну тему, одно ж и тоже по сути Овощи только может разные

[MargoKo]

запекать огурцы??

[Remedios]

У меня вышло 38 ккал, но я делала без масла. Я очень люблю такие штуки овощные

И как без масла получилось? Не как вареные овощи? Вообще ничем не заправлять?