форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Соте из овощей

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Соте из овощей

Сообщение Танцулька » 14 авг 2013, 14:11

Marianella, Изображение
вообще, обычно я человек не склонный к агрессии и к конфликтам.
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение ЭФА » 14 авг 2013, 14:13

Танцулька писал(а):Marianella, Изображение
вообще, обычно я человек не склонный к агрессии и к конфликтам.


Просто ты хорошо считать умеешь :wink
Аватара пользователя
ЭФА
Активист
 
Сообщения: 467
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение Танцулька » 14 авг 2013, 14:34

ЭФА, про "хорошо умею считать" отвечу в "Позитиффе"
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение zai4ik » 15 авг 2013, 12:56

Девочки, нашла рецепт на просторах интернета точь-в-точь такой же как у Marianella, .
Вкуснейшее овощное рагу

100гр - 35.76 ккал Б/Ж/У 0.79/1.63/5.39

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Тут калорийность, мне кажется, уже более реальная. Все-таки все, наверное, от веса овощей зависит :)
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: Соте из овощей

Сообщение Леся Кота » 16 авг 2013, 17:12

Marianella писал(а):Вкуснейшее овощное рагу (100гр - 23 ккал)

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Девочки, а чем можно заменить ШАФРАН? Уже овощи накромсала, а шафрана-то и тю-тю :shy
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7506
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение LERIK » 16 авг 2013, 17:23

zai4ik, , шафран 1 столовая ложка это ООООЧЕнь много, он даже продается в милипусичных пакетиках :yes его надо всего цепоточку.
Леся Кота, я бы и без шафрана сделала, его вкус несильно чувствуется, он просто блюда желтенькими делает.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1006
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение Леся Кота » 16 авг 2013, 17:36

LERIK, о ну тогда можно и куркумы бросить капелюху :think она тоже все желтеньким делает :yes

Добавлено спустя 35 минут 26 секунд:
Всё, девочки. Делаю! Тут такие ароматы :crazy Я сытая, а его готова уже сырое руками с листа есть :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7506
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение Marianella » 16 авг 2013, 18:39

Леся фооооотооооо поооотоооом :app
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение Леся Кота » 16 авг 2013, 18:40

Marianella, на вид мне не нравится :lol Простое овощное рагу :yes Но вкусно! Подтверждаю! :yes :D Шафран я заменила на куркуму, правда на чайную ложечку без горки :shy
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7506
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Соте из овощей

Сообщение Marianella » 16 авг 2013, 18:41

Леся ну все равно покажи :lol
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Блюда из овощей / гарниры

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex, zaellayanextz8130