Соусы

[maria]

Девочки смысл рисовой диеты в адсорбирующем эффекте риса, который должен очищать ваш организм впитывая и выводя шлаки. Этот эффект пропадает при добавлении в рис соли, масла , соуса и т.д. Так что смотрите сами....

значит я дилетант в этом вопросе я рисовую диету не соблюдала, а сбрасывала вес на крупах, в т.ч. и рисе, добавляя иногда специи. если в этой диете вопрос соуса принципиален, тогда однозначно - не добавлять!

[Mizuki]

ну я не именно на рисе,я знаю что добавлять ничего нельзя поэтому плюнула ни такую диету)не вкусно же совсем)

[Сластёна]

ну я не именно на рисе,я знаю что добавлять ничего нельзя поэтому плюнула ни такую диету)не вкусно же совсем)

Mizuki, и правильно. У тебя вес в норме, хочешь похудеть - надо как-то поздоровее это делать. А то этими диетами ты можешь подорвать обмен веществ, и тогда с грустью будешь потом вспоминать о 57-59кг.

[45]

Девочки смысл рисовой диеты в адсорбирующем эффекте риса, который должен очищать ваш организм впитывая и выводя шлаки. Этот эффект пропадает при добавлении в рис соли, масла , соуса и т.д. Так что смотрите сами....

Да,да....... поэтому рекомендуют рис вымачиваать в течении недели постоянно меняя воду, что-бы освободить его полностью от крахмала.

[Цвето444ек]

Я делала такой соус - сметана нежирная, соевый сос и горчица. Вкусно. По каллориям щас не помню, но не оч много. Я овощной салат заправляла им.