Судак в горчичном соусе.

[Славянка]

Лючия, я не только судака так делаю, а еще минтай и даже бывает крупную путасу Мне сам соус сметанно -горчичный нравится Правда делаю без вина.

[Леся Кота]

Леся Кота,

Дорогая редакция! Спасибо Вам за рецепт. Авокадо мы заменили отварным картофелем, а креветки — поджаренным салом, но в целом ваш рецепт салата из авокадо с креветками нам очень понравился.

А я уже подумываю, чтобы мойву так потушить Но минтай - тоже хороший вариант.

[МаринаС]

Лючия, Я тоже не осталась равнодушна к твоему рецепту Буду готовить

[Mamzelka]

ну вы прям так все вкусно всё описали, что я тоже слюнки сглатывать начала ))) надо сделать

[Леся Кота]

муж в восторге! Супер!

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
21:52	Минтай в горчице и сметане	1 * 100г	100	88,5	14,4	2,7	1,5
		Итого:	100	88,5	14,4	2,7	1,5
		Итого за день:	100г	88,5к	14,4г	2,7г	1,5г
					65,4%	27,8%	6,8%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

[Лючия]

Спасибо, девочки! Рада, что вам понравилось!
Славянка, а я всегда рыбу только с овощами запекала - в таком соусе впервые сделала - тоже понравилось.

[Mamzelka]

а филе-то вы берёте прям целый кусок? целый бочок? или на кусочки порезать?

[Леся Кота]

Mamzelka, у меня были просто рыбки без голов и хвостов. Каждый сам разбирает пусть Ну а когда не лень, вытаскиваю хребтину и ребра

[Лючия]

Mamzelka, я филе полутушки еще на 2 части разрезала.

[Anasteiwa]

Неплохой рецепт, я думаю стиот попробовать, потом отпишусь как мне.