Суп. Друг или враг?

[Ручная Панда]

Вот такой вопрос меня мучает уже второй день.
Мы с мужем очень любим супы: соляночка, лагман, домашняя лапша на курином бульоне, супы-пюре (я по ним умираю). Готовый бульон всегда есть в моей морозильной камере на случай неожиданностей (и сколько раз выручал). Так было до подсчета калорий. А что сейчас?
Варить я их буду для мужа обязательно. Но есть или не есть, вот в чем вопрос?
Девушки, поделитесь мыслями, пожалуйста)

[Olivka]

По-моему супы это вообще малокалорийное блюдо. А за счет того что и переваривается оно оооочень хорошо это вообще идеальное блюдо. Конечно ЕСТЬ!!!! только не литрами конечно!

[Ираида]

Лично я думаю что суп - это прелесть!!! Жиденький, горяченький, АХ! В супах за счет воды мало калорий, даже самый густой и наваристый суп в районе 60-70. А если есть не большой, а десертной ложкой, то процесс долгий и приятный и наедаешься им отлично. Я обеими руками "ЗА". Хлеб немножко подсушить, он станет легче и съесть можно будет побольше! ;-)

[XeLa]

Если сливать первый бульон - то получается очень низкокалорийно. В холодную воду кладем мясо, варим пять минут на среднем огне, сливаем воду, наливаем заново и варим (водички лучше побольше) - кушайте на здоровье.

[Маруся25]

Ой, я за суп однозначно! И сытно и калорий мало. Я вот сегодня борщечек со сметанкой вкушала, красотаааа))))

[sweetlana78]

ДРУГ! А суп- пюре так вообще заставляет забыть о чувстве голода продолжительнее любого другого блюда, доказано исследованиями. Я за борщ!



[Ручная Панда]

Отлично! Я так и знала! Просто опыта в "прощитывании" супов у меня пока нет. Вдруг там много калорий)))
Я уже сто лет варю на втором бульоне и с курицы снимаю шкурку, обязательно.)

[XeLa]

Отлично! Я так и знала! Просто опыта в "прощитывании" супов у меня пока нет. Вдруг там много калорий)))
Я уже сто лет варю на втором бульоне и с курицы снимаю шкурку, обязательно.)

Ну и нормально легкие супчики

[sweetlana78]

Просто опыта в "прощитывании" супов у меня пока нет. Вдруг там много калорий)))

Формула расчета супа немного муторна,но работает. Все взвешиваем, воду наливаем - взвешиваем, мясо тоже, варим мясо, вынимаем его взвешиваем, вес мяса станет естественно меньше, эту разницу приплюсовываем к воде, потом все ингредиенты добавляем в блюдо, считаем......!Все граммы попавшие в суп складываем и это же проделываем с калориями, а потом по формуле считаем.....общую сумму ккал умножаем на 100 и делим на вес всего готового блюда.


Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Например: 854 ккал * 100 / 3800= 23 ккал на 100 грамм супа.

[Ручная Панда]

sweetlana78, спасибо большое)
Буду считать)