Надоела реклама? Регистрируйся! Суп пюре из тыквы с сосиками и сухариками.Модератор: Модераторы
Сообщений: 12
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Суп пюре из тыквы с сосиками и сухариками.Не знаю к каким блюдам отнести его , но думаю все таки к первым. Любителям и нелюбителям тыквы посвящается. Вкус тыквы практически не выражен.Но радует цвет. Делала из тыквы сорта баттернат. Похожей на грушу. Ингридиенты: 300 гр тыквы 100 гр картофеля 30 гр моркови 20 гр репчатого лука 3 гр подсолнечного масла( 1 чайная ложка) 20 гр собственноручно приготовленных сухариков 50 гр (1 шт) молочных сосисок. Режем все овощи кроме лука кусочками, варим в небольшом количестве воды 20 минут. Лук пассируем в масле и добавляем в кастрюлю в конце варки. Перчим по вкусу. Воду сливаем в кружку. Из овошей блендером делаем пюре. Добавляем воду из кружки до приятной вам консистенции. Только теперь подсаливаем по вкусу. Сосиску режем вдоль на 4 части и затем тонкими-тонкими пластинками. Обжариваем на сухой тефлоновой сковородке. Жира и масла при обжарке добавлять не нужно. В сосисках этого добра достаточно. Как только сосиски подрумянятся, добавить их в пюре и перемешать. Подавать посыпав сухариками. Мне хватает такого супа на обед на два дня. Он мне заменяет и первое и второе. Делаю пюре густоватым . Да,совсем забыла, калорийность одной порции около 205 ккал. Обьем такой порции у меня примерно 300 мл ну +-. Последний раз редактировалось Кошака 03 окт 2012, 14:12, всего редактировалось 1 раз.
![]() Дневники худеющих на www.nadietah.ru ![]() Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда: hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Re: Суп пюре из тыквы с сосиками и сухариками.Кошака, как вкусно !
![]() ![]()
Re: Суп пюре из тыквы с сосиками и сухариками.Ага, хотя и не люблю тыкву
Надоела реклама? Регистрируйся!
Сообщений: 12
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu, Yandex |
|