Табличка худеющих форума

[Сластёна]

В этой теме теперь только записываются новенькие. Не надо тут писать отчёты!!!

Итак в этой теме будем вести табличку наших достижений (табличка обновляется в понедельник)!

Табличка на 19 октября

1. Внимание! Теперь в табличку записываются только те, у кого не меньше 10 сообщений на форуме или 7 записей в личном дневнике.
Мера это вынужденная, каждую неделю записываются новички, у которых по 1 сообщению и больше на форуме не появляются и не общаются. Мне тяжело всех вносить, потом их вырезать...Пусть в табличке будут те. кто общается на форуме или в дневниках. Думаю, это правильно
Подумайте, вы действительно будете отчитываться каждую пятницу?

2. Кто хочет присоединится, пишет данные в этой теме (смотрим правило 1):
1.Возраст
2.Рост
3.Дата начала похудения
4.Способ похудения (может не все калории считают), если калории, то коридор калорий, например 1000-1200ккал
5.Начальный вес
6.Желаемый вес
7.Вес на прошлую пятницу (если не знаете, то текущий вес) или, если сегодня пятница, то вес на эту пятницу.

3. Каждую пятницу в этом разделе форума будет создаваться новая тема под отчет (например *** 16 марта - отчет для таблички худеющих форума ***).


4. Если вы себя не нашли в табличке: значит 2 недели подряд вы не отчитывались. Но ваши данные хранятся, отчитывайтесь и появитесь в табличке снова

[XeLa]

1. 25 лет
2. 164 см
3. 22.03.2011
4. Неделя строгой диеты, неделя отдыха + перерыв на Крит.дни + спорт (бокс)
5. 95кг
6. 57кг
7. 85.5кг

[Сластёна]

1. 27 лет
2. 157 см
3. 7.01.2011
4. калории 600-1200ккал
5. 72,8
6. 58
7. 67,5

[Ираида]

Так получается что сюда будем записывать то, что итак видим на линеечке... Зачем дублировать, на линейке все видно, только возраст добавился. Но поучаствую тоже!
1. 29 лет
2. 160 см
3. 08.04.2011
4. примерно 1000-1200 ккал в день.
5. 81 кг
6. 60 кг
7. 75,5 кг.

[XeLa]

Так получается что сюда будем записывать то, что итак видим на линеечке... Зачем дублировать, на линейке все видно, только возраст добавился. Но поучаствую тоже!

Чтобы был виден общий прогресс. Все вместе рядышком. И сравнения кто сколько сбросил за один и тот же период...

[Сластёна]

Чтобы был виден общий прогресс. Все вместе рядышком. И сравнения кто сколько сбросил за один и тот же период...

а еще рост и способ похудения и коридор калорийности, чтобы было видно как эффективнее худеть

[анакса]

1.41 2.164 3.12.05.2011 4.1500ккал 5.90 6.70 7.89

[Ручная Панда]

1. 31 год.
2. 180 см.
3. 09.05.2011 г.
4. подсчет калорий, зигзаг 900-1200.
5. 98,100 кг.
6. 70 кг.
7. 97,700 кг.

[Olivka]

1 32г.
2. 172
3. 01.05.2011
4. от 1000 от 1500 ккал
5. 89,0
6. 69
7. 86,5

[balalalayka]

1. 23
2. 166
3. 05.05.11
4. 800-1200 ккал, спорт и обертывание каждый день, баночный массаж через день
5. 85,7
6. 55
7. 82,2