Надоела реклама? Регистрируйся! Темпы снижения весаМодератор: Модераторы
Re: Темпы снижения веса
На меня тоже этот форум психологически действует. ![]()
Re: Темпы снижения веса3% от веса всего....Это что значит у меня 2 кг....А что делать если больше?организм взбунтуется...?
Re: Темпы снижения весаЗдравствуйте. Начала вести дневник питания. Стараюсь не больше 1000 калорий съедать. За три дня 2 кг потеряла.
![]()
Re: Темпы снижения весаВиктория122, - добро пожаловать
![]() ![]() ![]()
Re: Темпы снижения весау меня 1 месяц -5,5 ,потом 5 месяцев по три.А сейчас колеблется с небольшой разницей в 1 кг. уже 3 месяца почти,наверно,организму нужно привыкнуть к новому весу.Рапунцель, я думаю,нужно пересчитывать переодически коридор.при весе 90 я 1600 к в день ела,а сейчас в 71-1400,но слишком снижать не буду,а буду спорт увеличивать только.
Re: Темпы снижения весаЯ в первый месяц снизила калорийность до 800-1000 ккал,вес быстро уходил, за первую неделю -4 кг, за другие от 3 кг. а когда приближалась к идеальному,потихоньку начала добирать до 1300-1500 ккал )) и вес уходит хорошо,не медленно и не быстро. Хотя с моими результатами кажется ,что я голодала
![]()
Re: Темпы снижения веса
Спасибо за внимание к новичкам ![]() ![]()
Надоела реклама? Регистрируйся! Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения) Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: aausintop6120, Bing [Bot], lexispetrov2883, madisopetrovz8940, zaellayanextz8130 |
|