Темпы снижения веса

[xuliganka123456]

Я тоже считаю, что все зависит от начального веса!
Я начала с 98.5 и за первый месяц ушло около 9 кг., но при этом я не испытывала голод!
Сейчас вес то стоит, то уходит, но уже медленно. За три месяца подсчетов сброшено 13.1, т.е. если посчитать среднее значение, то 4 кг в месяц!
Так что, организм не обманешь!

[Века]

xuliganka123456, это хороший даже очень результат!

[xuliganka123456]

Изначальный вес мой, так сказать, точка отсчета 96 кг... Это много. Поэтому и уходил вес в первые месяцы по-многу - 5-6 кг... потом 3-4... потом чуть больше 1 кг... Сейчас в месяц уходит где-то 1-1,5 кг. Сейчас я уже не худею - я наслаждаюсь процессом

У меня похоже было, сразу вес стал уходить быстро, а затем медленно, в среднем по 3-4 кг в месяц!

[Vlada]

У меня за 2 недели ушло около 2х кг, может чуть меньше даже. Весы не электронные к сожалению. Как вы думаете это нормально или урезать каллорийность в день?

[Леся Кота]

Vlada, а мне интересно, какие рост, возраст, вес начальный, какая калорийность сейчас?

[xuliganka123456]

Vlada, а мне интересно, какие рост, возраст, вес начальный, какая калорийность сейчас?

Да, очень важно учитывать соотношение веса, роста, начального веса, да и возраст тоже играет свою роль! Удачи!

[xuliganka123456]

Изначальный вес мой, так сказать, точка отсчета 96 кг... Это много. Поэтому и уходил вес в первые месяцы по-многу - 5-6 кг... потом 3-4... потом чуть больше 1 кг... Сейчас в месяц уходит где-то 1-1,5 кг. Сейчас я уже не худею - я наслаждаюсь процессом

[Vlada]

Vlada, а мне интересно, какие рост, возраст, вес начальный, какая калорийность сейчас?

Вес 65 рост 167 возраст 25лет. Хочу похудеть до 58-60кг. Каллорийность в день 1350.

[Леся Кота]

Vlada, тогда темп замечательный, про калорийность написала в другой теме тебе ответ

[Elena1987]

Я в первый месяц скинула 6 кг, а сейчас всего 1 кг за неделю