тренажерный зал и бассейн

[Карамелька]

Я тоже хочу!!!!!! давайте устроим общий заплыв

Мне походу мой купальник будет большой))) пойду ка померю

[Шаг в неизвестность]

Нам надо не заплывы а флеш-мобы проводить))Вот скомандуем нам Леся-упал-отжался и все быстренько кто во что горазд.Кто-то присядет,кто-то пресс покачает...

[Леся Кота]

Карамелька, у меня купальник постоянно слетал... 10 см с груди- это не шутки! И трусики тоже великоваты

[Карамелька]

Леся, а растяжки не появились после 10 см? ......

[Леся Кота]

Карамелька, они у меня уже были Я же раньше еще больше была

[Карамелька]

И как бороться?((
у меня немного на ногах и груди есть........ууууууууууу.......
слышала, что масло от растяжек для беременных надо покупать.
БЛИН!!!!!!

[Жизньдляудовольствия]

Девченки, я к вам! Завтра, наконец, отправляю ребенка в сад, и возвращаюсь к своим тренажерам и бассейну. Плавать, правда, не очень люблю, а вот на тренажерах попотеть - самое то. Жаль только, что после перерыва придется пять шагов назад по нагрузкам делать. Кто ходит в тренажерный зал - какие у вас любимые упражнения? Мне прям очень нра жим нограми. Да и все уроажнения на ноги очень душу греют - так и представляю как мои мышцы будут после тренировки весь жирок сжигать)

[наталька]

я вот воды боюсь....

[Mickey13]

Девочки,скажите.а в бассеине, вы плаваете просто так? или какие-то упражнения делаете?
Потому что я хожу в бассеин без инструктора, что хочу там делаю)
но хожу,чтобы похудеть)мб какие спец упражнения есть?

[Шаг в неизвестность]

Mickey13, ну ты ж по-любому не стоишь у стенки?Значить просто плавай и все.А если хочешь чего-то большего поищи в интернете что-нибудь про аква-аэробику,может тебе что-то там поможет.