Я тоже в тренажерку записалась... 12 занятий стоят 1900 в месяц.
Первые 2-3 недели занятий типа знакомство. Разогреваемся на кардиотренажерах минут 15-20, потом минут 40 занимаемся на тренажерах.. Первый раз тренер показывал что и как делать, сейчас сами делаем сколько хотим и на каких хотим ... Если есть вопросы- подходим и спрашиваем. Потом заминка на кардио и домой.. Ну иногда растягивает нас (если народа мало)
А потом уже сказал поставит программу и будем по ней заниматься...