Творожно-шоколадная запеканка

[Сластёна]

Итак шоколадная запеканка в микроволновке:

Нюсик, обязательно опробую

[Ручная Панда]

Итак шоколадная запеканка в микроволновке:
1 яйцо ( мое было 44 г)
10 г муки
150 творог обезжиреный
15 г изюм или цукаты
15 г сгущенки
5 г какао-порошка
1 г сливочное масло для смазки формы
калорийность такой запеканки 175-180 ккал на 100 г

Делала сегодня на завтрак. Очень приятно получилось. При этом микроволновку для приготовления еды использовала первый раз. Я ее не очень люблю. Но все равно было вкусно, особенно с чашечкой свежесваренного кофе.
Спасибо, Нюсик)