Я очень люблю морскую капусту, но качество ранее покупаемой капусты всегда оставляло желать лучшего, а вчера решила взять на пробу капусту санта бремор, вроде рыбка и икра у них очень приличные, а еще решила подчистить содержимое холодильника, в общем родилась такая идея для салата:
маринованная морская капуста
огурец свежий
консервированная кукуруза
кальмары
так как в капусте оказался очень приятный маринад, то он послужил заправкой
можно еще добавить соленый огурчик и яйцо, но их у меня в холодильнике не оказалось, но и без этих ингредиентов получился вкусный и сытнай салатик
Салат делала на глаз и поэтому калорийность готового блюда точную назвать затрудняюсь, но думаю, она вышла в пределах 100-120 ккал на 100 гр
