Ваша история: откуда у вас лишний вес?

[Galka]

я постоянно заедаю чем нибудь какие то проблемы или обиды

заедай яблоками,огурцами, капустой, а то, наверное, конфеты, булки, шоколад

[cvetuta]

А я всегда была худющей. И после родов весила 48 кг.
А потом у меня начались проблемы по женски и я кааааааааааааааак набрала 10 кг за полтора месяца и потом пошло поехало, начли лечить гармонами.
Птом ходила к Борменталю, похудела на 10 кг.
А вот сейчас опять набрала. А все работа дебильная была Обеда толком нет, носишься, как свадебная лошадь, голова в цветах, а жо.. в мыле. А потом ешь-ешь!
Вот и результат, при росте 164 см-вес 80 кг.
Мой муж сказал, давай-ка дорогая, правильно питайся и будешь у меня лучше всех.
Ну чтоже, начинаю!!!

[Шаг в неизвестность]

Добро пожаловать!!Только без фанатизма,лучше медленно,но верно.Почитай тему для новичков и осваивайся!

[МаКАРОнина)]

А я набрала вес как с мужем начала жить вместе, он то у меня по своей структуре высокий и стройны и спортом постоянно занимается. И начались объедания по вечерам, тофисташки,чипсы ,СЫР КОСИЧКОЙ ,и так далее.....постоянно на ночь ела.....вот и лишние килограммы(((((

[Mamzelka]

МаКАРОнина, у меня так же

когда одна жила, всегда стройняшка была)) холодильник был пустой)) стояла кастрюля с супом и фруктики

А тут - понеслось добро по трубам )) видите ли суженый и оливьешку хочет, и мяса всяческого, и пирожочков. С ним садишься и всё это жуёшь

[cvetuta]

Ну я в похудении по подсчетам каллорий не новичок! Так что я аккуратненько
Это хорошо, что есть такая сеть,где можно общаться по этому поводу.Когда худела у Борменталя (вернее сказать СТРОЙНЕЛА ) там работали психологи, и все в один голос говорят: когда начинаешь стройнеть, обязательно нужно, чтобы тебя поддерживали, чтобы не сорвалась!
Так что девочки, я с вами!!!

[Шаг в неизвестность]

cvetuta, В Борментале.насколько я наслышана коридор калорий маловат,так что смотри,пересчитай правильно

[cvetuta]

Шаг в неизвестность, вот поэтому я и тут!

[Suzi]

Да, когда живешь одна проблем с фигурой меньше, зато переживаний по поводу одиночества... Я например 5 лет назад развелась, за холостяцкую жизнь скинула около 10 кг, но натура у меня беспокойная, в смысле покоя ей не хочется так что теперь снова замужем. И эти килограммы вернулись за полгода. Расслабилась
А вообще я с детства полненькая, плюс с первым мужем предохранялась гормо- нами, да и щитовидка увеличена. Но самое главное - люблю поесть, особенно сладкое, жареное, соленое.
Сейчас стараюсь сбавлять с солью, считаю калории, тренируюсь, пью много воды, зеленого чая, налегаю на салатики, хлебцы, всё что только можно заменить на низкокалорийное ( например майонез разбавляю кефиром, десерты делаю без сахара, ) меняю. Если бы еще муж не требовал пирожных-тортиков...

[repei]

Привет всем странникам в пути к идеалам!
я с детства радовала родителей хорошим аппетитом меня ставили в пример другим детям, поощряли за "тарелка любит чистоту" "добрые" родители
На самом деле в семье нет худеньких, признаком достатка был ломящийся стол, гостей в дом звали регулярно, при этом считали себя вполне ведущими здоровый образ жизни - ходьба на лыжах, баня, бассейн регулярно, охота, походы в лес за грибами-ягодами, в общем такая насыщенная жизнь Моего двоюродного брата, который всю еду нарочно выплевывал, ругали постоянно у него до 5 лет даже голова называлась "подзатыльник" Господи, чего мы только со своими детьми по молодости и глупости не творим, потом удивляешься Ну и, конечно, утешение в семье было одно - "на конфетку" Может, вам покажется это все банальным, да так оно и есть, но вот теперь, наблюдая за другими семьями, я прихожу к выводу : СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ И ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ ИМЕЮТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ В ФОРМИРОВАНИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ, и никуда от этого не деться грустно, потому что следовать голосу своего организма в такой ситуации, и вооще его услышать очень непросто
Спасибо бабушке, она, нажив себе камней во всех местах, все-таки иногда готовила что-то на пару и ограничивала соль.
Так вот, ребенком я была толстым, не смотря на занятия в хореографической студии и хорошие данные - у меня все очень хорошо получалось, но в выступления таких детей в СССР не принято было ставить (вот идиотство! ) - развился жуткий комплекс, который я опять заедала, потому что так меня научили решать проблемы.
При этом благодаря живому характеру я имела огромное количество друзей, всегда у меня был поклонник, поэтому все-таки выросла не совсем затюканной
Озабочена избавлением от лишнего веса с 14 - 15 лет - занималась постоянно то аэробикой, то утренним бегом, то китайской гимнастикой, то качала гири, то в бассейне отрывалась... Все это очень люблю. Как вышла замуж в 22 года, муж стал запрещать мне куда-то ходить (вот, блин, повезло такого выбрать)
а потом пошло-поехало - беременность - кормление ребенка (плюс 20кг)- все для семьи - развод - новый муж (минус 10кг) - беременность - кормление ребенка (плюс 25 к исходному) - работа + система минус 60 (минус 10 кг) - беременность - кормление ребенка(плюс 15кг).... В общем, за 10 лет родила троих детей и поправилась на 30 кг теперь вот опять борюсь Заметила : все куда-то уходит, когда увлекаешься новым делом, влюбляешься, активно путешествуешь - то есть чем дальше мысли и нахождение от холодильника, тем все становится прекраснее УЧУСЬ ЖИТЬ В СОГЛАСИИ СО СВОМИ ЭМОЦИЯМИ И АППЕТИТОМ РЯДОМ С ХОЛОДИЛЬНИКОМ, потому что от семьи и детей уже не сбежишь надолго