Ваша история: откуда у вас лишний вес?

[Екатерина55]

откуда у меня лишний вес? из детства...
Моя бабуля пережила войну в возрасте 5-9 лет, маленький ребенок навсегда запомнил, что такое голод. Потом, во взрослой жизни были напряги с деньгами. Потом моя мама вышла замуж и их отцом отправили служить на Байконур, где я собственно и родилась. и все это во время перестройки. Когда военнослужащим платили хорошо, а вот купить на эти деньги было нечего. Они до сих пор, 20 лет спустя вспоминают эту гнилую картошку и червяков в крупе. А потом мы приехали в Москву, где было ВСЕ. И родители стали есть. есть.есть. жрааааать. все подряд.колбаса-мясо и т.д. И сами буквально за год набрали по 10-15кг.
Про бабушку я не просто так написала. Еда есть, а голод остался. Поэтому надо есть три раза в день и по три блюда, обязательно. И вот откуда лишний вес в детстве - ребенок, он, как и собака-кошка, ест столько, сколько ему действительно необходимо. и нечего ему пихать огромную тарелку супа (такую же как и папе), а потом такую же тарелку каши с сосисками и запивать все эту наваристым киселем! ну не надо! А вот в меня пихали. И к этому я еще и жуткая сладкоежка. а бабуля всегда держит печенки-пряники.
По сему, я никогда не было худой. Я не была и жирной, как большинство современных детей. у меня всегда был упругий, но значительный животик (в смысле не свисающий). И вот к 12 годам я стала коровой. И меня мало это волновало, пока я не встретила свою первую любовь, которая говорила все что думает. начались подростковые комплексы. и я разожралась еще больше. а еще в то время сломались наши весы - показывали 55 стабильно, ну и ладненько. посчитала ИМТ - вроде все ок, ну и пошла дальше. а как новые купили - е-мае, 65!! И с тех пор я периодически пытаюсь похудеть. Не всегда успешно...
Стараюсь держать 59 кг, стабильно каждую весну набираю до 62-63. Сейчас решила наконец-то исполнить свою мечту и стать 55кг.

А еще дело в привычках! два года мы с сестрой каждый вечер (часов в 9-10) садимся пить чай. естественно с вкусняшками. Она-то у меня худышка... а мне отказать ей сложно... И странная привычка - пришел откуда-нибудь, обязательно надо перекусить.

Считаю калории - и не страдаю такой фигней

[vita]

А так поняла- моя история банальна и очень схожа со многими. В детстве я всегда была пышкой. В 16 я влюбилась , сейчас смешно вспоминать в кого, но с моей стороны это было тихое обожание, да и мальчик относился ко мне иначе, чем к другим девочкам (которых у него было море), оберегал как очень близкого друга или сестру. И наверное именно из-за него я и начала худеть. Худела жестко-голоданием с октября до нового года я похудела на 20 кг. и мой вес стал 53 кг. Я преобразилась видела взгляды окружающих, и счастью моему не было предела. И предмет моей юной любви тоже не остался в стороне, но видимо и в 16 лет мозг иногда включается, я -собственница, а у этого мужчины всегда будет не одна женщина, так мы и остались просто друзьями, он даже свидетелем на моей свадьбе был. В общем это голодание и испортило меня, вес я держала до беременности (хотя были моменты, когда он повышался, но я уже проверенными мною методами все быстренько исправляла). В 21 год я вышла замуж по огромной любви ( и перед этим тоже сбрасывала 10 кг) в 23 родила сыночка. Из род дома я вышла с весом 73 кг, казалось- о ужас!!! Нет "о ужас" был через пол года-90 кг. С тех пор- сброс веса-это навязчивая идея, наверное не было таких 15 минут в которые я бы не подумала об этом, я с этим встаю и с этим ложусь, я не люблю себя такой, а результат- топтание на месте. 4 года назад я пришла в клинику доктора Семенова. Сбросила с марта по июль 18 кг. К прошлому лету все вернулось. Куда делась сила воли??? Что мне мешает взять себя в руки? По моему мне пора к психотерапевту. Муж меня очень поддерживает, постоянно повышает мою самооценку, он у меня- золото, очень хочется похудеть и для себя и для мужа и для сыночка.

[Рокки]

Ко всем, наверное, вес подбирается незаметно? ))
Я всю жизнь была худышкой, даже после родов очень быстро вернулась в свои былые 47кг и сохраняла их весь период ГВ. А тут, окончание ГВ и как-то потихоньку вес "пополз"... Раньше как-то набор до 5кг лишнего веса был не проблемой и уходил довольно быстро сам, а сейчас к моим вечно гуляющим 5кг прибавилось еще 5!!! Пока не паникую сильно, но распуститься своему весу еще больше не позволю ни за что!
Причиной набора веса считаю все ж, что это гормональная перестройка и привычка кушать немного больше. А тут резкое прекращение ГВ, а пищевые привычки не изменились
Меняемся... Девочки, всем успехов!

[Лина]

Рокки, Да, привычка к обильному питанию при ГВ часто приводит к набору веса. Но все можно поправить. Главное захотеть!!!

[Видновчанка]

У меня тоже лишний вес пошел из детства. В детский сад меня не отдали, со мной сидела тетя, а она из деревни, где положено закармливать детей, если не поел первое, второе, третье, значит конец света наступит! Вот и кормила она меня, как на убой до 11 лет! Потом она уехала, но привычка много есть осталась. Я конечно борюсь с ней переодически, но то что заложено в детстве очень трудно изменить. Но будем стараться!

[Евгения13Л]

Здравствуйте,меня зовут Женя,мне 13 лет,недавно(этой зимой,я весила 85 кг!!!!),родители начали заставлять худеть,я их не слушала,а потом (где-то в середине марта ) решила ,упорно боролась,сначала скинула 6,потом 10 и т .д,сейчас при росте 170 см вешу 60-63 кг,это много?

[Galka]

Евгения13Л, Это нормально Ты молодец Ориентируйся на то, что нормальный вес равен (рост минус 110)

[Stixiya]

Ох, гены наверное,и мама и папа полненькие(( плюс ко всему неправильное питание. Раньше вообще не завтракала, вечно утром времени ни на что не хватает,а я еще и соня. Но это пока не узнала, что это очень вредно для здоровья и для фигуры. Теперь уж приходится находить время и для завтрака. Так вот, в детстве была очень толстенькая, но, как-то лет в 13 кажись сделали мне операцию на удаления аппендицита,2 недели пролежала в больнице (практически ничего не кушая, одни супчики) и после строгая диета 1 месяц. Очень много скинула! Правда потом вернулось, но частично, половина где то. Спустя много лет начались гормональные сбои, пила таблетки (гормональные) не поправлялась, а когда бросила, резко поправилась на 5 кг -_- Может конечно совпадение, в чем очень сомневаюсь. До сих пор мучаюсь с этими гормонами, периодически надо пить таблетки(((

[ponchik87]

Stixiya, вот насчет генов-научно доказано,что они не решающую роль играют,а стиль питания,принятый в семье-обильные столы в праздники при отсутствии каких-то танцев и прочего,сладкое-как награда,фрукты только по определенным дням-это и ведет к лишнему весу...ну и отсутствие завтраков,естественно

[marli]

ponchik87, полностью согласна.