Вес стоит, что делать?

[Айя]

девочки,всем привет. читаю форум 2-й день,решила зарегестрироваться . у меня вес стоит больше 3-х недель

[olgayura]

У меня бродит вес около двух недель в пределах килограмма. Я переживала. А потом встала на весы и сразу минус полтора килограмма. Но мне разъяснили, что у меня низкий коридор. Сейчас наверное вес опять встанет.

[Айя]

я раньше каждый день взвешивалась,щас забила ,расстраиваюсь.ну нафик

[Aleny4ka]

Девочки доброе утро. Может мне кто-нибудь посоветует что делать если вес стоит на месте, в сутки ем не более 700-900 ккал. Уже неделю вес не двигается, может пойти в плюс, но ни как не в минус.
Может это из-за гормональных препаратов которые я пью (гормона заменяющая терапия)?

[Леся Кота]

Aleny4ka, а это потому что ты ни ешь нифига, нужно нормальное питание, а не голодовка. Почитай тему для новичков!

[Aleny4ka]

Aleny4ka, а это потому что ты ни ешь нифига, нужно нормальное питание, а не голодовка. Почитай тему для новичков!

Так я обычно не ем больше 2000 ккал, меня даже не столько вес смущает, сколько "неровность" кожи, не знаю как это правильно назвать, я как пожёванная, как от этого избавится, физической нагрузки хватает, вот решила скинуть 5 кг и посмотреть изменится ли внешний вид.

[Леся Кота]

Aleny4ka, ну скинешь ты 5 кг, а организм на таком рационе "сожрет" мышцы, и будешь еще жеваннеее.
Что за нагрузка?
Про питание читай в теме для новичков, твой коридор чудовищно низок!

[Aleny4ka]

Aleny4ka, ну скинешь ты 5 кг, а организм на таком рационе "сожрет" мышцы, и будешь еще жеваннеее.
Что за нагрузка?
Про питание читай в теме для новичков, твой коридор чудовищно низок!

Велотренажёр 30 минут, пресс 3 подхода, руки, ноги и т.д да и так довольно активный образ жизни (2 детей, особо не посидишь), тему для новичков прочитала, хотя и новичком себя не считаю, с 20-и лет контролирую вес, всегда придерживаюсь диет и низкокалорийного питания, фитнес 2 раза в неделю и велотренажер дома каждый день, проблемы начались как КД перестали сами приходить, назначили таблетки ( уже 4 года их пью), вот на них и вес пришёл и состояние кожи изменилось при таком же ритме жизни и питании, вот и пытаюсь хоть как то исправить ситуацию.

[Кошака]

Aleny4ka, а сколько ты весишь?

[Василиска2111]

Всем привет)))На форуме новичок! Тоже только столкнулась с этой проблемой, неделю вес стоит 63, пробую зиг-заг, 2й день, - 300гр. Посмотрим что завтра.