Вкусные кабачки в сметанном соусе

[МаринаС]

Marianella, Да,рецепт удался - и быстро и вкусно и полезно !
У меня он тоже прижился ( правда с курогрудкой ).
Еще бы парочку рецептиков таких же практичных

[Мукф]

ого! как это мимо меня прошло? Завтра же осуществлю.... а вот интересно, есть сделать Бешамель, и вместо сметаны использовать, как думаете, девочки?

[Marianella]

Мукф, думаю будет бесподобно

[МаринаС]

Мукф, Калорийность соуса Бешамель , наверное, меньше , но его же надо приготовить...

Хочу попробовать разные варианты этого блюда : вместо кабачков - баклажаны / тыква / цветная капуста или брокколи / зеленая фасоль ...

[Мукф]

МаринаС, именно))) у меня получается Бешамель 133-145 ккал , сейчас много молока образовалось в холодильнике)), а делать его быстро! Ко всему я тогда и без сыра могу обойтись))) а ещё овощи конечно можно варьировать ...... должно интересно получиться - брокколи\фасоль зелёная (это стручковая, да?)

[МаринаС]

Мукф, фасоль стручковая
Сметану я брала 10 % - 116 ккал ( на 100 г ).
А сыр ...- это где, вроде его у Marianella, в рецепте нет

[ЭФА]

Готовила сегодня ещё раз. Добавила баклажаны. Вкусно.

[Marianella]

Я тоже уже приготовила, получились тушенные овощи со сметаной

[МаринаС]

Время готовить кабачки

[Леся Кота]

МаринаС, у кого время, а у кого они дороже огурцов