byzusja, скипидарные ванны бывают 2-х видов: белая и желтая. Для людей с разным давлением. Но так как у меня давление нормальное, то я их чередовала. И ощущения от ванн тоже разные. Во время приема Белой эмульсии тело начинает "покалывать иголочками" и продолжается когда отдыхаешь ( открываются мелкие капиляры и улучшается подкожное кровообращение). После приема Желтой эмульсии очень сильное потоотделение (происходит очищение). Вообще, эффект мне нравился - кожа становится более подтянутой, а на ощупь - мммм такая гладкая, шелковистая )))
Дозировку и способ использования обычно пишут на упаковке. Там идет постепенное увеличение "дозы" ))