Водные процедуры для похудения

[Шаг в неизвестность]

Zmeika, Спасибо большое!!!Я всегда считала,что нужно полностью пытаться погрузиться,а оказывается и так достаточно

[Zmeika]

[Zmeika]

Процедура прогревания или «ванна фараонов».
Процедуру проводить только с использованием ванны.
Заменять прогревание тела любым паром, сауной или другим –не рекомендуется, т.к. тело с помощью воды прогревается намного глубже, чем паром.

1. Садимся в ванну, температура воды, по мере привыкания от 40С до 44 С.
Все тело погрузить в воду, оставив возможность только свободно дышать.
Время первого погружения в ванну от 5 до 10 минут, зависит от состояния человека. Не надо себя насиловать. Например, если прошло 5 минут и Вы чувствуете, что согрелись настолько, что хочется выйти из ванной, то стоит перейти к следующему этапу прогревания.

2. Обсыпание солью и погружение в ванну.
На мокрое тело, после принятия ванны, наносится обильно соль. Предварительно надо подготовить полиэтиленовый мешок, размер мешка больше, чем рост человека. Перед нанесением соли надо стать в мешок, чтобы избежать потери соли. Соль носится на все тело и волосы в том числе. Садимся с чьей-либо помощью в ванну с водой . Постепенно воздух выходит из мешка и мешок плотно облегает тело. Погружение глубокое, не забыть оставить доступ воздуха через нос. Время нахождения 5-10 минут.

3. Выпотевание.
Выходим из ванной(желательно с чьей-то помощью). Не смывая соль промакиваем тело полотенцем. Обтираемся 9% уксусом.
Далее под одеяло и хорошо пропотеть.

[агашка]

Zmeika, И это можно сделать?!?

[Zmeika]

незнаю не пробовала сегодня в инете нашла... решила поделится

[агашка]

Девочки,вчера опять пыталась принять ванну с солью,и температура воды 40,и воды "набулькалась" и чай горячий пила,и укуталась,и лежала час...НЕ ПОТЕЮ,хоть убей!

[Zmeika]

Я сегодня СОДОВУЮ сделала, так вот... правда накосячила... вода не очень тепла... чай после ванны пила и что в итоге ... потели только ноги а не спина и тд

[Леся Кота]

Zmeika, так чай нужно горячий пить ВО ВРЕМЯ принятия ванны
агашка, в любом случае, целлюлиту такая ванна не по вкусу

[Zmeika]

ну я первый раз простительно, остольное постараюсь все по рецепту

[Леся Кота]

Zmeika, ну считай, что в этот раз худели только ноги