Время приема пищи

[Galka]

Психолог, дорогая, о каком снижении веса опять идёт речь? ты на линеечку свою смотришь? Или цифры поменяй, а то пугаишь По-моему можно завтракать после тренировки, белками с углеводами, они всё равно переработаются в энергию, с утра-то.

[cvetuta]

Психолог, Ты пишешь, что встаешь в 4, а тренировка аж в 5. А почему не сразу? Встала, тренировка, душ, на все про все 1,5 часа, сядь и ешь!

[Психолог]

Психолог, дорогая, о каком снижении веса опять идёт речь? ты на линеечку свою смотришь? Или цифры поменяй, а то пугаишь По-моему можно завтракать после тренировки, белками с углеводами, они всё равно переработаются в энергию, с утра-то.

Не линеечку менять пока не приходится. Я некорректно сформулировала вопрос. Не снижение веса, а эффективность тренировки...

А в 4 сразу тренироваться не получается - стирка, посуда..... Всеравно минут 40 провожусь + кофе и сигаретка

[Frederikowna]

Психолог, а высыпаетесь? Так рано вставать?

[Психолог]

Психолог, а высыпаетесь? Так рано вставать?

Вполне. Я ложусь в 23-00 почти всегда. Вот летом плохо спала 1-1.5 часа. А сейчас норма. Вполне хватает. Даже в выходные. Встаю без будильника.

[cvetuta]

Психолог, А вот стирка, мойка посуды, как раз после тренировки!

[Психолог]

Психолог, А вот стирка, мойка посуды, как раз после тренировки!

Ок. Постараюсь

[Galka]

Психолог, 5 часов на сон я б так не смогла

[Frederikowna]

Психолог, 5 часов на сон я б так не смогла

Тоже не понимаю, да еще стирка в 4 утра... Соседям не мешает????

[Леся Кота]

О статье. Очередное пережевывание одних и тех же вещей + добавление ещё какой-нибудь информации для запудривания мозгов
Galka, и я бы не смогла, это какая-то жесть