Я - новичок. Вопросы.

[Mamzelka]

-Nezabudka-, в теме для новичков есть подробное описание как считать и нужные ссылочки...
http://www.forum.kalor.ru/ya-novichok-t532.html

[-Nezabudka-]

Благодарю! Только ТАМ я не нашла ответа на мой вопрос

[Mamzelka]

-Nezabudka-, вы можете вносить в калькулятор любые продукты, и сырые, и готовые по-вашему я вот ленюсь и беру просто чьи-то уже готовые подсчеты калорий)

[-Nezabudka-]

Спасибо что не прошла мимо!!! И - отдельное огромное спасибо Леся Кота за ссылочки в статье по тому линку

Но ответа я так и не нашла Запарка банальнейшая - как пользоваться калькулятором

Калорийность КАКИХ продуктов в калькуляторе? Сырых или уже приготовленных (жареных-пареных- etc.)???
Есть разделы где так и написано: сырое мясо, рыба свежя - я так понимаю что в калькулятор вводиться вес сырых рыбы и мяса.
А вот в другом случая, например, блюда из мяса -> шашлык из свинины. КАКАЯ там указана калорийность - уже запеченного шашлыка или сырого??

Добавлено спустя 8 минут 18 секунд:
Mamzelka, можно сразу на "ты"?
Вносить в калькулятор - это ты имела ввиду создавать новую запись?!
взять чужие расчеты - это как? просто выбрать из списка в калькуляторе, например, блюда из рыбы -> теляпия, жареная в кляре? Но калорийность какой теляпии в калькуляторе указана, уже пожареной или перед жаркой? вес-то измениться после пожарки

[Танцулька]

-Nezabudka-, блюдо - это ПРИГОТОВЛЕННОЕ кушанье. Соответственно, в разделе "блюд" указана калорийность готовых кушаний. Но имейте в виду, что всё это относительно, все готовят по-разному, поэтому у одного и того же блюда может быть разная калорийность. Поэтому лично я рекомендую самой потренироваться поготовить с расчетом, тогда вам будет легче использовать уже чьи-то готовые результаты, так как вы будет уже на собственном опыте представлять, какая цифра близка к реально, а какая совсем уж не подходит. Почитайте наши рецепты в расчетом, чтобы посмотреть какой состав примерно может дать какую калорийность.

[-Nezabudka-]

Танцулька, С П А С И Б О И - комне на "ты" пожалуйста

[Mamzelka]

-Nezabudka-, обычно если продукт вареный/пареный, , то в калькуляторе так и пишется а чужие расчеты имею в виду из инета беру. Например слопала суп которого нет в калькуляторе -ищу его в инете и заношу как свой продукт)

[Танцулька]

-Nezabudka-,

[Виктор]

Доброго всем времени суток. Решил похудеть, зашёл на форум- и не понял- а худеют только девочки?

[Танцулька]

Виктор, нет, не только, один мальчик точно есть, но он уже похудел и изредка заглядывает поздороваться.