Японская диета

[ЛюТИК]

А насчет того,что противно вареную морковку трескать,так я из всех продуктов приема пищи варганю салат и-сказка(яйца+морковка+сыр)

[ЛюТИК]

Сегодня 6-й день.По-моему,так тяжелый был-4-й.Одна морковка с яйцом в обед,да фрукты на ужин.А в остальном-о.к.Почти половина пути пройдена!Ура!Попробую сегодня осилить половину курицы....

[larma86]

ЛюТИК, ты не взвешиваешься? ждешь окончания диеты?
как по вещам чувствуешь - похудела или нет?

[sayid]

ЛюТИК, а как из нее выходят? я мож решусь все таки.

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:

Читала я про нее, что-то там ничего такого японского нет, из меню, я имею в виду, просто ее придумали японцы, я так поняла. Насколько эффективна не пробовала.
Но если кушать палочками, то это надолго, а когда человек кушает долго, и пережевывает тщательно, то он худеет..

ага, щас, надолго, как же. я палочками так ем что не медленнее чем вилкой. если толко это не суп будет.

[ЛюТИК]

Всем привет!Ага,взвешусь в конце.Выходила из нее-ограничивала углеводы,сначала фрукты.Дневной рацион-на 1150-1200 кк. Бочка поменьше стали,и ,когда сидишь,жировая складочка на животе-почти уже не складочка-стала меньше.Сегодня так хотелось сладенького... Весь день на фрукты косилась...Спасла сырая тертая морковь на ужин-сладенькая была....

Добавлено спустя 51 минуту 48 секунд:
А еще заметила со вчерашнего дня-кожа лица стала такой гладенькой и элластичной.у меня-то вообще проблемная,стоит лишнюю конфетку съесть,так угри и лоснится...В общем-здорово!

[Ираида]

Попробую сегодня осилить половину курицы....

ЛюТИК, ну и как? Осилила?

[ЛюТИК]

Нет,не осилила.Только четвертинку....

[MargoKo]

ЛюТИК, а каковы результаты диеты? или ты еще продолжаешь?

[ЛюТИК]

Еще продолжаю!Сегодня 11 день.Свекровь попросила помочь ей с субботником.А я не успела пообедать.Так обычно в пол второго обедала...И закончили мы только в 5 часов вечера...Тяжеловато было,да и вчера был самый сложный и голодный день-морковка да фрукты...В общем,обедала я в пол седьмого.Теперь силы прибывают...

[LERIK]

ЛюТИК, , а ты взвешивалась? какой результат за 11 дней?