Зажорные дни/недели

[Крися]

Давайте обсудим для меня актуалную и больную тему...
Нахожусь в отпуске, уехала на месяц. Ела согласно коридору, но поехала в Париж и началось...Сначала в автобусе есть хотелось, вышла на 500 ккал из коридора... Два следующих дня на оооочень много, там была дегустация всяких луковых супов,мороженых, булок,вина и т.д.
Приехала на след.день 1000, потом 1200, и 1300... Уехала в Прагу.. в первый день вышла из коридора на 1000 примерно, и еще два дня на ооооочень много...мы так объедались, что просто нереально.... Мы все перепробовали чешское.. шведские столы, пиво,и все на свете... по ккал 5-7000 выходило...
Короче... ну видно на мне кг 2... с завтрашнего дня на диету хочу сесть.. два дня разгруза конкретного, прямо чую надо а потом на 1200..
Вопросы: сколько можно набрать максимум в моем случае?
остановится ли вес если я завтра прекращу жрать?
за сколько я смогу скинуть это ВСЕ?
Пы.Сы. У меня есть две недели прийти в норму))))))
Очень надеюсь на вашу помощь девочки...

[елочка]

Крися, привет!по своему опыту,могу сказать (быстро пришло-так же и ушло)день разгруза(в моем случае кефир)и исключение в последующих нескольких днях всех вредных тяжелых продуктов и алкоголя,вес убегает сразу(это же водичка и забитый до предела кишечник)не переживай,в поездках все едят))главное опять войти в нужное русло,без паники,и не взвешиваться пару-тройку дней!!!хорошего дня!

[Крися]

хорошо тут нет весов... я себя очень не комильфо чувствую.. хочу в свою норму, хоть плачь..

[Славянка]

Крися, не переживай, вернешься

[Крися]

Я не понимаю своего состояния. у меня как булимия, я прямо не могу остановиться, это же не нормально? Может мне стоило это пережить? Я три года не переедала вообще..

[елочка]

Крися, я уверенна,это у всех бывает(мало может кто признается)так что без паники,написать себе последний день обжорства и стоп мотивацией подкрепить ,главное не уйти в недельные зажоры,тогда желудок растянется и сложнее будет,хотя выход есть всегда!!!!!!!!!!!!!не переживай!если еще отдыхаешь-то хорошего отдыха!!!!
и ходи побольше!я из Парижа всегда приезжаю худущая,хоть и круассаны лопаю)) и винишком запиваю)))хожу,гуляю,без каблуков,и машин)))красота )))и пробую всегда и везде новою еду!!это же эмоции!!!а дома будем, как говориться ,на сухом пайке)))

[Крися]

мы ходим по 12-14 часов.. я прямо хочу на диету...
я начиталась и поняла что даже при таком переедании можно набрать за неделю кг 3.. все остальное не усваивается.. правда?

[елочка]

Крися, не наберешь!больше 50-100 гр в день не набирается!!!!!это забитый доверху кишечник и водичка!так что не переживай,максимум привезешь 1 кг в чистом виде,также и уйдет при твоем нормальном питании,наслаждайся и не парься!!!!!привет Парижу!

[МаринаС]

Крися, У тебя такие шикарные поездки , а ты огорчаешься из-за лишнего веса . Ты его восстановишь- жизнь продолжается . Удачи .

[Крися]

ВОТ ЭТО мотивация...СПАСИБО мое лапочки******************