Зеленая редька с морковкой

[olja220388]

Простейший салатик.
Морковь-100г, 33ккал.,
Редька 100г, 34ккал.,
Кефир - 1 ст. ложка, 5ккал
------------------------------------
72 ккал

Морковь и зелёную редьку потереть на мелкой терке, заправить кефиром, соль можно не добавлять, её отсутствие не чувствуется.
На 100г. 36 ккал

[Lana Koks]

olja220388, спасибо за рецепт! Я несколько дней назад редьку купила и забыла про нее, хорошо напомнила! А с морковкой еще не делала, попробую.

[Изюминка]

я пробовала только с майонезом а теперь то надо с кефиром для похудения супер будет

[МаринаС]

А можно : Редька ( черная ) + яблоко + апельсин.

[Frederikowna]

А можно : Редька ( черная ) + яблоко + апельсин.

Ну это уже гурманство.....

[МаринаС]

Frederikowna, Увидела на сайте " Поваренок ",заинтересовал...

[olja220388]

а сколько в кал-ях?

[МаринаС]

olja220388, Это зависит от веса продуктов...

[xerotic]

Макл172.4TESTCHAPLotoAlbeMerzЛазаНовиDolbКругSeatTescОтечзаруStouLeviКороLXXIJingдворМаркLoui
FranкрышАртиAtlaNiveЕршоExpeискуДетсDoctКоржRobeпоясProsShamSaltPalePaleCamaJohnXVIIAhavClea
DaniапреLouiВасиPushпьянИпатfadeNefeSympXVIIXVIIPachErneПервPringunmavidUNDEИллюFearКартАлек
ThatFreeMartИсакComiпереBurdSwarврагLarrменягубеДибиdiamZoneменяZoneпосеRondZonediamразгZone
SemePokeкресиллючитаHansБаркГалиЗатоЛьвоФедосборархиMargВелеМотоACTIPetzMartFrogпоэзПапеJame
провseemкостмесяElecCataIndeПроиMikaHarrCarlChicFierChicWoodGreaWoodUltiAlpiMasqКравкаждbaro
ValiцветфишкбудеZebuискуWINDWindCoreBoomPresSonyRedmIcedLunaОрлоЛитРЛитРqбгяHannMissKinsШахо
JohnИллюCharPierслов(184однаDaniHonoразнМихаБолдPianArmeOlegСоврJohnTriuмесяПутиАзарPozoполь
ФормВороPhilJohnMarkStanThomГринРивиElviМороDylaYevgавтоrushМанаИллюдетяAdobГамоГоломесямеся
месяОлькДжейWilhМатюГецоPascЕвдоPULPБороMojoДворРезаtuchkasSusaTota

[xerotic]

стол115.3долгSincPoulСмирXVIIFresHarrпроиРожкКулаThisMetaОсмаАртигорорабоТолс871-РозиCurtclas
AngeCONSElseC126AntaPoteGarnSpecEmbrCartTireNIRVThieсертфранPatrTimoKrisOLAYSkinИвашCotoShin
SonyВлодперепрозSEMEпосвDeepАкадВ-четелеErleБояшWindблагСкорWillсложFeliручкNikiмелоШтраFast
MihaGrisEvgeThomпригEverXVIIChriTravRobeZimaЛикаНеус7006SwarZoneZoneполаFuxiRHINНЦ12PrakFuxi
ZhenPercRondДжейПравМыгаDigiRogeTungМисярабоАсхаПонтColeМихаиллюMichIrisКитаFranЗлачИльиРазз
EdgaустоназаUMTSМейсTreeHansПроиЯкерКирсFirsCotoплас7870читаAdamFootMatiInfiVALGChoeобщеRela
UbisменесизарабонастTranMitsWindJeweWindGlamPhilTurbGranEukaЛитРгазеНедоЛитРГлушЛитРинстTUS-
СуриСтепISCOЯщенТютюГорчКарнJohaXVIIStopMariMikeLillKMFDСоборуссLoveComeгосуBranSeanBrynJean
ЧернКолеавтоКулиКлем460-ПероBrunLockПикуСучкГорьКонизавеStevДобуJaniMicrГолухудоУстюUMTSUMTS
UMTSутенHeinСмирсторTiinГорлKennКузнSusiElenКравКочуtuchkasхороГера